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移動基本
日曜日の稽古は ふれあい会館で行いました

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小学校体育館より移動距離が短いので、一本一本丁寧に突きました
「突っ込み」は行わず、順突きと逆突きのみ行いました

身長と体格、柔軟さに合った足幅を取るようにしましょう。
子供たちは手を抜いている子が多い様に見受けられますし、
大人の方は無理をしないで、柔軟(ストレッチ)から行うのも良いかもしれません


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活動日記 | 21:56:06 | トラックバック(0) | コメント(0)
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