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つーかーれーたー(T_T)
今日は準備運動→移動基本。休憩が終わったら「円になれ~」と師範。
何やるのかな~?と思ったら「前蹴り一周!」 

ぐへぇ~ (+_+;) 久しぶりだぜ。

本日の門下生 ザッと38名×一人5回。

きっつ~
1495200831912170519.jpg

ゆうた&ようすけ はスクワットして前蹴りして元気すぎる~。
子供ってすごい~、と思いながら足をほぐしてると「次はスクワット前蹴り」


( ̄□ ̄;)

ゆうた&ようすけコンビは引き続きスクワット前蹴りを行ってました。
子供でもキツそうな表情してたり、手を抜いてやってる子が多い中、
ふたば が深くしゃがんでスクワットやってたのがスゴかった

太ももぷるぷる

…明日車のアクセル踏めるかしら

みなさん、お疲れ様でした

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活動日記 | 22:59:21 | トラックバック(0) | コメント(0)
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