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練習日時・場所・お月謝の詳細などは下段のカテゴリの「道場について」かHP
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稽古を頑張ってる様子や連絡事項などを中心に記しております
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4月の予定
4月8日(日)は お稽古はお休みです

明後日の1日はあります
エイプリールフールですが、信じて来てくださいね

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連絡事項 | 21:48:53 | トラックバック(0) | コメント(0)
3月23日(金) 稽古
いつものように準備運動、腹筋背筋ストレッチを行いましたが、
なんと師範がチビちゃん2人をおんぶしてダッシュ

120323_192724.jpg

ボケててすみません
接写モードから通常モードに切り替える間もなく走り抜けていきました

基本稽古をこなしてから、久しぶりに形
続いてバッグを使った蹴りの練習と、通常の蹴りの練習も行いました

形のオサライをしなきゃと反省したshiroobiです

子供達はちゃーんと覚えているので偉いですね





活動日記 | 19:03:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
3月9日(金) 稽古
この日は師範がお休みにて、若先生が指導されました

・ランニング、準備運動、
・基本稽古(順突き、逆突き5往復)
・脱力の練習
・間合いの取り方

ぴょんぴょんストーン…

120309_200120.jpg


足音を立てずに着地し、背筋は伸ばしつつ脱力…

…難しい

120309_200135.jpg

の体勢からスッと構える。

むーずーかーしーいー

子供達と一緒になって真剣に ぴょんぴょん飛んで構えてたら…
太ももがピクピクしてきました

うさぎ跳びみたいなものだから、太ももが筋肉痛になるのも無理は無い。

子供達は元気だなぁ…

次は間合いを取る練習。

最初は一人ずつスッと移動する練習をしてから
2人でペアを組んで距離感を測りました。

120309_203646.jpg

頭の中でイメージを作るのも大事ですが、
相手が目の前にいるとやりやすかったです


追記&お詫び
若先生の説明を「はい、なるほどなるほど」「うんうん、そうかそうか」と
聞き入ってしまって返事がおろそかになってしまって申し訳ありませんでした

活動日記 | 20:13:23 | トラックバック(0) | コメント(0)
3月の休み
2日(金)11日(日)18日(日)
がお休みです

HPのトップ画面には記しておきましたが、
こちら(ブログ)にも記載するべきでした。
申し訳ありません

借りてる道場(会館)は月に4回しか使えないそうなので
今月のように金曜日5回ある月は要注意とのこと。

私も気をつけます

次に金曜が5回ある月は6月でーす

…の前にGWが控えてますね。
マメに予定を聞いて更新するように心がけます

連絡事項 | 22:23:23 | トラックバック(0) | コメント(0)

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