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練習日時・場所・お月謝の詳細などは下段のカテゴリの「道場について」かHP
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稽古を頑張ってる様子や連絡事項などを中心に記しております
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明日の稽古は11時半までです (>_<)
昨夜は移動基本を終えてからレベル別に形の練習。
その後、チビちゃんは基本稽古、大人は形、子供たちは組手…
レベルに応じて練習を行いました

 最近入会して防具をお持ちでない方へ
今後 組手の練習が増えてきたら拳サポ(グローブ)の購入をお願いするかもです
入会時に説明しましたが「赤・青×各1セット」必要です。

普段の稽古では好きな色を使って構いませんが、
試合(道場内での練習試合を含)では必ず赤青必要になりますので、最初に購入することをお勧めします。

img1529069808785.jpg

サイズもSMLあり「今後の成長を考えて…」「ゆったり包まれるのが好き」と大きめのサイズを選ぶ人もいますし、
「ピッタリとフィットするほうが好き」とジャストサイズ・小さめを選ぶ人もいますので
本人とよく相談してご購入ください

※どのサイズが良いか迷ったらお友達のを借りて試着してみるとか
指導者にご相談ください


 明日17日(日)について
午後から指導者たちの講習会がありますので
午前中の稽古は11時半に終了予定です

お迎えの保護者さま、時間を間違えないようにお願いいたします



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未分類 | 09:06:08 | トラックバック(0) | コメント(0)
ラダー
らだー?

…すみません、私、このコトバ知りませんでした (^^;)

ラダー (Ladder) は梯子、ラダー (Rudder) は舵を表すそうです。
↑調べた (笑)

ということで今日のお話は「ハシゴ」のほう

先週 須川先生がいらして、遊愛会用に2本プレゼントしてくれました

私は初めて見るのですが
中学では「ラダートレーニング」を行う部活もあるんですってね
「懐かしい!」「やったことある!」という子もいました。

………

お手伝いしてくれる子供たち
几帳面に等間隔に、ハシゴでいいうところの足場?黄色いバーを設定してくれます。

20180513_223542.jpg


結局、先週の日曜は使う機会がなかったのですが、
金曜の夜に設置したら…早速ダ~ッシュ

20180513_223313.jpg

練習メニューも色々あるようですが、まずは
ツマサキで1マスずつ移動して「とにかく速く移動!」したり、
左右にステップを踏んだり、1マス飛ばして1マス戻ったり…
(刺繍で言うところのバックステッチみたいな感じ)
好きなように進んでいました

20180513_132558.jpg


あまり腿や膝を上げずに、ハシゴの高さギリギリで
腰の高さをそのままに移動する練習をすると
瞬発力や空手の動きに繋がるのかな?

「ラダー」「ラダートレーニング」で検索すると色々でてくるので
良い練習方法があったら教えてください~

遊び感覚で体を鍛えれるのが良いですね。
大人も子供も楽しみながらトレーニングしています

須川先生、ありがとうございました



未分類 | 20:56:41 | トラックバック(0) | コメント(0)
3人共同級生☆
4月から3人とも小学校3年生になります。
大会に向けて練習中

この写真は審判講習会の前(3/18の午前中)の稽古の様子です

れん いくと
体育館の中のサークル(円)から出ないように練習しています

つねたつ は師範と稽古。
背も高く体格に恵まれているのに気持ちが優しいのでなかなか攻撃ができないのですが
師範に指導していただいて、午後からの講習会では良い感じで試合ができたと思います

20180402_101506.jpg

↑たくさん動いてグッタリ?(笑)

休憩も兼ねて 黒帯さん達の稽古の様子を見て学んでいました
見るのも勉強です



未分類 | 20:09:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
ご案内2点☆
 NHK 探検バクモン【強豪空手道場】
昨夜放送されていたのですが御覧になりましたか?

おいら知らなかった… 見逃した

今朝すいかママが教えてくれました

寸止め空手の歴史や意味、世界レベルの突きや蹴りが紹介されたようで感動!
そして爆笑問題なので笑いもあり とても楽しい内容、とのこと

28日(土)16:05~NHK総合で再放送されるそうですので、見逃した方は御覧下さい

http://www4.nhk.or.jp/bakumon/x/2017-10-25/21/23544/1665220/

 JKファン 12月号

20171026_112901.jpg

23日発売の「空手道マガジン JKFan」に9/23(祝)に行われた防具付き空手 全国大会の模様が掲載されております
モチロンみさきちゃんも写ってますよ~

大会結果は後ページにフルネームで掲載されております

ぜひ書店にてお確かめください
※取り扱いのない書店もあるので店頭にてお尋ね下さい


未分類 | 12:07:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
きんようびぃ~!
ランニング→準備運動→腹筋…いつもの流れで稽古を行いました。
今月入会したばかりの えいと&らいち、もうお腹を踏まれる側になっててビックリ

「いややや、無理しないでいいよ~まだ「踏む側」でいいよ~」と言ったんですけど
「だいじょーぶ!」「もうやrったことあるし!」とヤル気満々

先が楽しみですね~

そして今日は、日曜日に見学&ぷち体験にきてくれた兄弟くんが来てくれ
最初から参加してくれました へ(^^へ)(ノ^^)ノ

img1492778867967170421.jpg

「お腹乗ふみふみ」も体験して…軽く引き気味でした

(つづく)




未分類 | 22:59:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
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